Salud bucodental en deportistas

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Cada vez más personas son conscientes de la importancia de practicar deporte como parte esencial de un estilo de vida saludable. Sin embargo, ¿cuántos pensamos en cómo el deporte y la salud bucodental pueden estar relacionados?, ¿sabías que ciertas patologías dentales pueden afectar negativamente al rendimiento deportivo? Y viceversa, ¿sabías que la práctica de ciertos deportes pueden causar problemas dentales? ¡Hablemos sobre salud bucodental en deportistas!

 

Desde Clínica Dental Horta Nord queremos remarcar la importancia que tiene mantener una buena salud bucodental en deportistas. Recientes estudios, de hecho, demuestran cómo a pesar de que el deportista se preocupa mucho por su salud (no fuma, sigue una alimentación saludable, mantiene una buena higiene, se somete a analíticas de forma regular…), muchos de ellos presentan problemas dentales, o en otros casos, sufren lesiones o problemas de rendimiento sin saber que el origen puede estar en una afección bucal.

 

Problemas de salud bucodental en deportistas

Por ello, hoy queremos analizar cuáles son las principales patologías que afectan a la salud bucodental en deportistas, para hacer un completo diagnóstico de cada caso, y aplicar el tratamiento personalizado:

 

  • CARIES

 

Las bebidas energéticas suelen contener mucho azúcar y otros ingredientes ácidos, lo que puede dar lugar a una mayor erosión dental y a la aparición de caries. Además, el hecho de respirar más por la boca durante la práctica deportiva, el estrés o la deshidratación pueden reducir la producción de saliva, barrera natural que nos protege de las caries.

 

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  • BRUXISMO

 

La tensión durante la práctica deportiva o el estrés asociado a las competiciones puede hacer que muchos deportistas aprieten con fuerza los dientes, especialmente durante la noche, lo que se conoce como bruxismo. Esto produce un desgaste continuo de los dientes, al rechinar unos con otros, así como aumentar la sensibilidad dental.

 

Para prevenirlo, existen férulas de descarga que ayudan a reducir el contacto y desgaste de los dientes. Esta férula -hechas a la medida exacta de tus dientes- deben ser siempre recomendadas por tu odontólogo, quien te indicará las pautas sobre cómo utilizarla.

 

  • TRAUMATISMOS DENTALES

 

Especialmente algunos deportes de mayor impacto pueden exponer al deportista a sufrir golpes o traumatismos en la cavidad bucal. Quienes practican rugby, fútbol o baloncesto por ejemplo, suelen tener más riesgo de tener roturas, fisuras, desplazamientos o incluso la pérdida de alguna pieza dental por un golpe.

 

Enfermedad periodontal en deportistas

  • INFLAMACIÓN DE LAS ENCÍAS

 

Cuando durante la práctica deportiva sufrimos deshidratación, la producción de saliva disminuye, lo que hace que ésta no nos proteja como debería; esto, además de favorecer la aparición de caries, puede desencadenar en la formación de sarro.

 

Si este sarro no se elimina o se trata de forma adecuada la placa bacteriana, puede acumularse y generar una inflamación en las encías, lo que se conoce como gingivitis. En los casos más graves, algunos deportistas son propensos a sufrir periodontitis o enfermedad de las encías que puede ir acompañada de pérdida ósea.

 

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  • MANCHAS EN LOS DIENTES

 

¿Has oído hablar del sarro del nadador? Se trata de una alteración dental que puede afectar a quienes practican deporte en el agua, como la natación o el waterpolo.

 

Al estar en contacto con el agua de las piscinas durante muchas horas (hablamos de nadadores de élite que entrenan un mínimo de 6 horas diarias), se produce un desequilibrio entre el pH natural de los dientes y el pH del agua, lo que puede derivar en la aparición de manchas oscuras o amarillentas en las piezas dentales.

 

El mejor cuidado para la salud bucodental en deportistas

Como hemos visto, existen algunas patologías que afectan a los deportistas. Sin embargo, en muchos casos no se tiene en cuenta la importancia que una mala o buena salud bucodental puede tener para el rendimiento deportivo.

 

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Por ello, si practicas cualquier deporte de forma regular, no descuides la salud de tus dientes y encías, y sigue nuestros consejos preventivos:

 

  • Mantener unos hábitos de higiene saludables.
  • Reducir el consumo de bebidas y comidas azucaradas.
  • Usar colutorios con mayor concentración de flúor.
  • Usar férulas de descarga o protectores bucales para reducir los efectos del bruxismo (solo si te lo indica el odontólogo).
  • Mayor cuidado si practicas deportes acuáticos, y uso de hilo dental.

 

Estos son solo algunos de consejos que te ayudarán a mantener unos dientes sanos y fuertes; ¡preparados para superar cualquier entrenamiento! Pero además de estas pautas, tanto si eres deportista profesional como si no, debes tener en cuenta siempre el consejo personalizado de tu odontólogo, así como realizarte con mayor frecuencia revisiones periódicas.

 

En Clínica Dental Horta Nord sabemos que el deporte es importante para ti, ¡pero también tu salud bucodental! Por eso, adaptamos cada tratamiento a tu actividad física y estilo de vida, para que sigas practicando tu deporte favorito sin renunciar a una sonrisa saludable. ¡Te esperamos, y recuerda que tu primera visita gratuita!

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