Miedo al dentista: claves para superarlo

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¿Sabías que hasta un 70% de los pacientes que acuden al dentista manifiestan sentir cierto grado de ansiedad en sus visitas? El miedo al dentista es más común de lo que parece, tanto que la Organización Mundial de la Salud y diversas instituciones odontológicas lo reconocen como un trastorno de la ansiedad (denominado ‘odontofobia’) que puede afectar negativamente en la salud y en la calidad de vida del paciente que lo padece.

 

Pero, ¿qué es el miedo al dentista y qué causas lo provocan?, ¿qué podemos hacer para superarlo, tanto por parte del odontólogo como del paciente? Si alguna vez has sentido nervios o sufres ataques de pánico o miedo a la hora de ir a la consulta dental, en este artículo queremos darte unos consejos para que sepas cómo vencerlo, y tengas toda la tranquilidad y confianza que necesitas para que nada te impida disfrutar de una buena salud bucodental.

 

Causas del miedo al dentista

 

El miedo o fobia al dentista es un trastorno de la ansiedad que provoca que algunas personas sufran crisis de angustia, nervios o pánico en los casos más extremos. Por lo general, este miedo hace que el paciente anticipe consecuencias negativas, sin que éstas hayan ocurrido realmente.

 

miedo al dentista

 

El origen de la odontofobia es, en la mayoría de casos, multifactorial; sin embargo, sí podemos definir de forma genérica algunas de las principales causas que provocan el miedo al dentista:

 

  • Experiencias negativas anteriores en una clínica dental, ya sea durante la niñez o en la edad adulta.
  • Experiencias negativas ajenas (familiares, amigos o conocidos); el paciente hace suyas estas vivencias, generando así su propio miedo al dentista.
  • Miedo al dolor del propio tratamiento, al pinchazo de la anestesia, a un posible sangrado… Sobre todo en aquellos pacientes con un umbral del dolor bajo o muy bajo.

 

Consejos para vencer el miedo al dentista

 

Si en tu caso sufres ansiedad o miedo al dentista, desde Clínica Dental Horta Nord vamos a darte algunos consejos que hagan más agradable tu experiencia en la clínica:

 

  • Identifica la causa. Es importante que te pares a pensar cuál es la razón de tu temor al dentista para que puedas aceptarla y gestionarla con las herramientas adecuadas.

 

  • Información. Cuánta más información tengas a tu alcance (sobre la clínica a la que vas a ir, sobre el profesional y el equipo que va a atenderte, sobre el tratamiento que vas a realizarte, etc.) más tranquilo estarás en tu visita. No te quedes con ninguna duda y comparte con tu dentista todas tus inquietudes.

 

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  • La confianza en tu dentista. Para que tu visita al dentista sea lo más agradable posible, es fundamental que el odontólogo te genere total confianza. Solo así podrás contarle todo aquello que te preocupa, reducirás la incertidumbre, y te sentirás más preparado para afrontar cualquier tratamiento.

 

  • La hora de tu cita influye. Para evitar que estés más tiempo preocupado, resulta muy útil que pidas tu cita lo más pronto posible. Si la cita es a primera hora del día, tendrás menos tiempo para darle vueltas y menos posibilidades de echarte atrás.

 

  • Durante la espera. Sabemos que los minutos antes de la consulta son los que más ansiedad pueden generar; por eso, aconsejamos que durante el tiempo que pases en la sala de espera, no te limites a «esperar», sino que trates de mantener la mente ocupada (lee un libro o una revista, escucha música, escribe, dibuja, etc.) Se trata de no anticiparte a esos pensamientos negativos.

 

  • Tecnología al servicio del paciente. Sin duda, los avances técnicos en odontología permiten llevar a cabo tratamientos cada vez más precisos, breves y menos dolorosas, especialmente en aquellas que pueden ser más complejas como la implantología dental, cirugías orales o casos de odontopediatría. Nuestra especialización en todos estos casos, y nuestra experiencia durante más de 15 años, nos permiten trabajar siempre a la vanguardia para garantizar el éxito de todos los tratamientos.

 

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  • Pensar en positivo. Sabemos que es difícil (más aún en casos de miedo extremo), pero más que pensar en negativo, trata de pensar en todos los beneficios que vas a obtener del tratamiento: una buena salud bucodental, lo que conlleva a tener menos visitas al dentista en el futuro.

 

Tu salud bucodental en las mejores manos

 

En los casos más extremos de miedo al dentista, el paciente trata de evitar por todos los medios acudir a la consulta del dentista, incluso en aquellos casos en los que existe un problema dental grave.

 

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Este hecho, no solo hace que la sensación de miedo aumente todavía más, sino que el propio paciente está comprometiendo seriamente su salud bucodental. Pero también su salud en general y su calidad de vida, pues como sabemos, la boca es una gran puerta de entrada a otras posibles enfermedades y patologías en el resto del cuerpo.

 

Si es tu caso, desde Clínica Dental Horta Nord queremos ayudarte a que superes el miedo al dentista, ofreciéndote todas las herramientas, la tranquilidad y la confianza que necesites para que nada ponga en riesgo tu salud bucodental. ¡Contacta con nosotros para cualquier duda y recuerda que la primera visita es gratuita!

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