Seguramente te hayan hablado alguna vez del bruxismo, sobre todo, si has pasado por épocas de mayor estrés, falta de sueño, problemas para descansar, irritabilidad, ansiedad, etc. Y es que estas son solo algunas de las causas de esta patología tan común hoy en día. Pero, ¿qué es el bruxismo, cómo podemos detectarlo? ¿Qué tratamiento se puede seguir para que el bruxismo no afecte a nuestros dientes y boca, y a nuestra salud en general? A continuación, te explicamos todo lo que debes saber sobre esta patología.
Qué es el bruxismo
El bruxismo es el rechinamiento de dientes involuntario que se produce especialmente durante el sueño. Se trata, por tanto, de una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o incluso rechinar los dientes que se produce generalmente mientras dormimos.
Al tratarse de un problema normalmente nocturno, es difícil que el paciente que lo sufre lo detecte o sea consciente, por lo que es importante saber qué señales o síntomas pueden estar indicando la presencia de bruxismo.
Desde Clínica Dental Horta Nord estamos muy atentos a esta patología siempre que examinamos la salud y el estado de los dientes de todos nuestros pacientes, ya que es muy común y, por lo general, su tratamiento evita que aparezcan otras patologías relacionadas como desgaste en los dientes, dolor muscular en la mandíbula, cefaleas tensionales o dolores de cabeza constantes, dolor de cuello, somnolencia durante el día, etc.
Estos son los síntomas principales que pueden indicar la presencia de bruxismo. Pero, ¿sabías que el bruxismo es también muy frecuente durante la infancia? Esto es debido a que el crecimiento de sus dientes es más rápido, y mientras se asientan estos pueden rozar entre sí y causar el molesto ruido característico del bruxismo. En este caso, por tanto, no existe el estrés como causante, pero es igualmente importante detectarlo por parte de los padres; de lo contrario, puede llegar a causar problemas graves durante la edad adulta.
Qué causa el bruxismo
Para que cada paciente trate de conocer cuál es el origen de su caso de bruxismo, es importante conocer todos los escenarios posibles que pueden estar provocando esta molesta afección bucodental. ¿Por qué rechino los dientes por la noche? ¿Por qué mi mandíbula está en tensión mientras duermo? Veamos, uno a uno, cuáles son los factores más comunes o causas del bruxismo:
- Estrés.
- Ansiedad
- Estados de depresión
- Alteraciones o trastornos del sueño.
- Crecimiento de los dientes durante la infancia.
- Mordida anormal.
- Dientes torcidos.
- Falta de algunas piezas dentales.
- Malas costumbres alimenticias.
- Caminar o sentarse con la columna mal alineada.
- Posturas inadecuadas al dormir.
Como vemos, el sistema nervioso está muy presente en prácticamente todos los factores que pueden provocar la aparición del bruxismo, ya sea físico o emocional. Por tanto, conocer el origen que puede estar provocándolo es fundamental para que por parte de nuestros profesionales en odontología podamos ayudar al paciente a encontrar el mejor tratamiento.
Tratamiento del bruxismo
En cualquier caso y mientras desaparece el origen, lo mejor es poner soluciones para evitar otras patologías. Aunque hemos dicho que normalmente es nocturno, el bruxismo también puede aparecer durante el día; en este caso, el tratamiento para que el paciente trate de ser consciente de este problema, evitando que de manera consciente relaje la mandíbula y no apriete los dientes ni los rechine. Si esto no fuera posible, lo habitual es recurrir al mismo tratamiento recomendado en el bruxismo que se produce durante la noche: las férulas de descarga.
Para detectar el bruxismo, nuestro equipo de odontólogos realiza una exploración clínica y un estudio radiográfico para confirmar el diagnóstico. Una vez establecida la patología, el tratamiento más frecuente y efectivo pasa por el uso de una férula de descarga.
Si es tu caso, en Clínica Dental Horta Nord queremos ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso y de tu salud bucodental, ofreciendo una férula bucal 100% personalizada y ajustada a tu boca. Son muchos los beneficios de utilizar una férula de descarga:
- Se ajusta a tu boca a la perfección y es muy cómoda de colocar y limpiar.
- Evita que tus dientes se desgasten mejorando la mordida.
- Alivia el dolor mandibular o problemas articulares.
- Logra que tu mandíbula inferior se mueva hasta encontrar la posición más adecuada para hacer desaparecer las causas que provocan el rechinamiento.
Otros tratamientos que pueden llevarse a cabo para prevenir daños en los dientes, maxilares, articulaciones y músculos son el tallado dental, la ortodoncia y la recolocación de las coronas dentales ausentes o deterioradas mediante prótesis dentales.
Otros consejos que podemos darte pasan, por supuesto, por seguir algunos consejos de cuidado personal, como los que aportan desde la Biblioteca Nacional de Medicina:
- Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula inflamados.
- Evitar comer alimentos duros.
- Beber mucha agua todos los días.
- Dormir bien.
- Aprender ejercicios de estiramiento fisioterapéuticos para ayudar a recuperar la acción de los músculos y articulaciones a cada lado de la cabeza.
- Masajear los músculos del cuello, hombros y cara, y buscar cuidadosamente nódulos pequeños y dolorosos, denominados puntos desencadenantes, que pueden causar dolor.
- Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día. El objetivo es hacer de la relajación facial un hábito.
- Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de relajación.
Especialistas en cuidar de tu salud bucodental
Como siempre decimos, la prevención es siempre el mejor tratamiento para la aparición del bruxismo. Además de utilizar los mejores materiales y las técnicas más avanzadas, en nuestra clínica dental disponemos de profesionales con la cualificación y experiencia necesaria que garanticen al paciente una solución a sus problemas y unos resultados acordes a sus expectativas.
Si notas alguno de los síntomas o crees que podrías sufrir bruxismo, pídenos cita en Clínica Dental Horta Nord. Tras una completa exploración, te daremos un completo diagnóstico que nos indique cuál es la causa, y planificaremos un tratamiento personalizado. ¡Recuerda que tu primera visita es gratuita!
